La plongée à Tenerife se pratique toute l’année, dans une eau qui ne descend pas sous 18 °C en hiver et atteint 23 à 24 °C à la fin de l’été. La plus grande île des Canaries offre des fonds volcaniques sculptés en arches, en grottes et en tombants, des tortues vertes quasi résidentes à El Puertito et l’un des derniers refuges de l’ange de mer, un requin plat en danger critique d’extinction. Les sites du sud et de l’est, abrités des alizés, accueillent les débutants, ceux du nord les plongeurs confirmés.
- El Puertito et Abades pour débuter, avec des tortues et des anges de mer à faible profondeur.
- La Catedral, sur la côte nord, entre 20 et 40 mètres, est réservée aux niveaux 2.
- À quatre heures de vol de Paris, sans décalage marqué, une destination de plongée pour l’hiver.
Pourquoi faire de la plongée à Tenerife ?
Tenerife est une île volcanique dont les coulées de lave ont façonné des paysages sous-marins spectaculaires : arches, tunnels, cheminées et éboulis de basalte noir. Posée dans l’Atlantique, au large du Maroc, elle bénéficie d’une eau tempérée toute l’année et d’une faune qui mélange espèces atlantiques et subtropicales : raies pastenagues et raies aigles, tortues, barracudas, poulpes et bancs de sars.
Son principal atout est la régularité. Là où la Méditerranée devient froide et agitée en hiver, Tenerife reste plongeable douze mois sur douze, avec des vols directs depuis la plupart des grandes villes françaises. C’est l’une des rares destinations européennes où l’on peut passer son premier niveau en janvier dans une eau à 19 °C.
Les meilleurs spots de plongée à Tenerife
La carte situe les grands secteurs de plongée autour de l’île, du sud abrité à la côte nord plus sauvage. Touchez un numéro pour ouvrir la fiche d’un spot.
El Puertito, la baie des tortues

C’est le site le plus célèbre de Tenerife, et souvent la première plongée des visiteurs. Cette petite baie de la côte ouest, protégée du courant, ne dépasse pas 12 mètres. Des tortues vertes y vivent à l’année et s’approchent des plongeurs avec une familiarité étonnante : la rencontre y est presque garantie. Les raies et les poissons-trompettes complètent le tableau.
Abades, le royaume de l’ange de mer
Sur la côte sud-est, la baie d’Abades est une aire marine protégée abritée des alizés, plongeable par presque tous les temps. Ses fonds de sable et d’herbiers sont l’un des meilleurs endroits de l’île pour observer l’ange de mer, un requin aplati qui se camoufle sous le sable. L’espèce a presque disparu de Méditerranée, et les Canaries forment aujourd’hui l’un de ses derniers bastions. Raies pastenagues et seiches y sont également fréquentes.
Montaña Amarilla et Los Gigantes, les paysages volcaniques
Au sud, Montaña Amarilla doit son nom au cône volcanique jaune qui domine la côte. Sous l’eau, la lave a laissé des arches, des failles et des tunnels où se cachent poulpes et murènes. À l’ouest, Los Gigantes prolonge sous la mer ses falaises de plusieurs centaines de mètres : des tombants où passent raies, barracudas et tortues.
Radazul, les plongées de nuit de la côte est
Près de Santa Cruz, sur la côte est, les sites de Radazul se plongent depuis le port ou en courte sortie en bateau, entre 5 et 30 mètres. Ils sont réputés pour les plongées de nuit : raies, poulpes et anges de mer y sont plus actifs à la tombée du jour. Un bon complément aux sites du sud si vous logez dans le nord de l’île.
La Catedral, la plongée des confirmés
Sur la côte nord, La Catedral est un relief de basalte percé d’arches et de voûtes, avec une cavité intérieure de près de 20 mètres de haut. La plongée principale se déroule autour de 20 mètres, et les tombants descendent jusqu’à 40 mètres. La houle du nord et la profondeur réservent ce site aux plongeurs de niveau 2 ou Advanced, par mer calme.
Quel niveau pour plonger à Tenerife ?
Tenerife convient parfaitement aux débutants : les baies du sud sont calmes, peu profondes et riches en vie. Les sites exposés au large ou à la houle du nord demandent davantage d’expérience. Choisissez votre niveau pour voir les sites qui vous sont ouverts.
Les centres de Tenerife forment en PADI et en SSI, souvent en français, et reconnaissent les niveaux FFESSM. Si vous hésitez sur le cursus à suivre sur place, PADI et SSI se valent pour plonger ensuite partout dans le monde.
Quand plonger à Tenerife ?
La plongée se pratique toute l’année, avec un écart de température assez faible entre les saisons.
- De janvier à avril : eau autour de 18 à 19 °C, soleil à terre, peu de monde. Une 7 mm ou une 5 mm avec une veste est conseillée.
- De mai à juillet : eau qui remonte vers 20-22 °C, bonne visibilité, alizés plus soutenus sur certaines côtes.
- D’août à octobre : eau la plus chaude, jusqu’à 23-24 °C, meilleure période pour les raies et les bancs de poissons.
- Novembre et décembre : eau encore autour de 21 °C, une très bonne option pour échapper à l’hiver.
Pour ces températures, une combinaison de 5 mm couvre la plage de 18 à 24 °C, soit toute l’année à Tenerife pour la plupart des plongeurs.
Organiser son séjour plongée à Tenerife
Tenerife possède deux aéroports : Tenerife Sud, au plus près des centres de plongée de la côte sud, et Tenerife Nord, près de Santa Cruz. La plupart des plongeurs logent entre Los Cristianos, Las Américas et Costa Adeje, d’où partent la majorité des sorties. Comptez en général 40 à 60 € la plongée, avec des forfaits dégressifs.
L’île se prête bien à un séjour mixte, entre plongée et randonnée sur les pentes du Teide, le volcan qui la domine à 3 715 mètres. Respectez simplement l’intervalle d’au moins 24 heures entre la dernière plongée et une montée en altitude, comme avant un vol.
